Titre : Abdominaux, arrêtez le massacre !
Auteur: Dr Bernadette de Gasquet
Édition : Marabout
Format : grand
Présentation : broché
Dimensions : 21,3 x 15,5 x 1,3cm
Nombre de Pages : 223
Iconographie : nombreuses photos NB réparties à travers l'ouvrage.
Poids : 0,350kg
9782501061483
Etat du livre : bon - couverture : faiblement écornée, petits frottements superficiels, - Intérieur : propre, complet, entier, solide, reliure ferme, quelques pages légèrement écornées
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Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas, je me tiens à votre disposition.
AUTRES PHOTOS SUR DEMANDE
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique "virtuelle" .
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